PRESENZA, MOVIMENTO, DANZA
RIPRENDITI IL TUO TEMPO E RIAPPROPRIATI DEL TUO CORPO
“Nuovi movimenti portano a nuovi pensieri, nuovi pensieri portano a nuove azioni, nuove azioni portano a nuovi comportamenti, nuovi comportamenti portano a nuove abitudini, nuove abitudini portano a una nuova vita.”
MZ
Senti il bisogno di rallentare e di riconnetterti al tuo corpo? Vuoi ritrovare presenza, respiro e fluidità e sentire che il movimento, fuori dagli automatismi, ritrova una sua autenticità? Vuoi aumentare la tua energia vitale e dare spazio e voce all’espressività dei tuoi gesti? Hai mai provato la danza contemporanea e il flow movement? La danza contemporanea è un’attività per tutte e per tutti che non prevede livelli o classi.
Il metodo che propongo si focalizza sull’accrescimento e il consolidamento della fiducia in te stesso, dell’intuizione e della spontaneità nel movimento, per poi dirigerti verso l’aspetto creativo dell’agire nello spazio e nel tempo. Esprimersi in movimento per ritrovare uno stato di benessere del corpo (e quindi anche della mente), ridare ascolto attraverso il corpo ai propri bisogni.
Conduco un corso settimanale di danza contemporanea per adulti a Trieste, due volte la settimana, ogni lunedì e giovedì; promuovo ciclicamente dei workshop durante i week end per sviluppare alcuni temi ed espressioni come movimento, spazio, tempo e parola; e infine propongo delle lezioni individuali di Flow movement per chi vuole approfondire il movimento, la tecnica e la composizione. Curioso di conoscere una nuova tecnica di movimento? Puoi prenotare una lezione prova scrivendo a marta∂dancinghouse.it.
LA DANZA CONTEMPORANEA IN UN VIDEO
In questo video troverai una breve improvvisazione a due. Se desideri guardare altri video per farti un’idea del tipo di danza che propongo, puoi dare un’occhiata alla collezione che ho raccolto nella pagina dei video di danza contemporanea con Marta Zacchigna fatti con gli allievi sia in sala che durante alcune performance.
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Per iscriverti ad una lezione di prova basta che scrivi a marta∂dancinghouse.it o telefoni al 3391952458. Qui sotto trovi tutti i miei corsi attivi ed in partenza: l’appuntamento settimanale di MUOVO QUINDI SONO, i workshop a tema concentrati nei weekend e le lezioni individuali di Flow Movement. I corsi riprendono lunedì 18 settembre 2023.
LEZIONI INDIVIDUALI
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SFATIAMO ALCUNI PREGIUDIZI SULLA DANZA CONTEMPORANEA
La danza è un patrimonio che appartiene potenzialmente a tutti e chiunque può farla propria. Liberiamoci dunque subito da alcuni pregiudizi.
La danza contemporanea è una disciplina per pochi > No, è un’approccio al movimento che tutti possono imparare.
La danza contemporanea è faticosa > No, è una possibilità per tutti di vivere il movimento in un modo organico, nutriente e piacevole.
La danza contemporanea lavora per comporre delle forme belle > No, il movimento non segue degli ideali estetici ma punta ad essere “vero”.
Durante una lezione di danza contemporanea non eseguiremo degli esercizi preordinati e sempre uguali > No, ogni lezione di danza è unica e variata nelle proposte.
La danza contemporanea si compone di movimenti ripetitivi > No, è in grado di creare movimenti sempre nuovi.
Non dovrai imitare i gesti dell’insegnante. Ogni allievo viene accompagnato in un percorso che gli permette di trovare l’originalità del suo movimento dentro al suo sentire. Un approccio progressivo che parte dalla semplicità dell’atto individuale, fino a raggiungere la complessità e la ricchezza della composizione di gruppo.
Ti interessa saperne di più? Ho provato a spiegare che cos’è la danza contemporanea in questo articolo del mio blog Appunti Dinamici.